JEUGD TOT 18 JAAR
- Woensdag 18:00 – 18:45 (Leeftijden O10 en O12) (Sportstad, Heerenveen)
- Woensdag 18:30 – 20:00 (Leeftijden O14 en O16) (Sportstad, Heerenveen)
- Vrijdag 17:30-18:30 (Leeftijden O10 en O12) (Sportstad, Heerenveen)
- Vrijdag 18:30 – 20:00 (Leeftijden O14 en O16) (Sportstad, Heerenveen)
- Zaterdag 8:45 – 10:00 (leeftijden O10 en O12) (Swimfun, Joure)
BREEDTESPORTERS
- Maandag 21:00 – 22:00 (Swimfun, Joure)
- Vrijdag 19:00 – 20:00 (Sportstad, Heerenveen)
SELECTIES DAMES EN HEREN
- Maandag 18:30 – 20:00 (Sportstad, Heerenveen)(H1,H2,D1,D2,D3)
- Woensdag 21:00 – 22:30 (Sportstad, Heerenveen)(H1,H2,D1,D2,)
- Vrijdag 21:00 – 22:30 (Sportstad, Heerenveen)(H1,H2,D1,D2,)
