Trainingstijden 
Trainingstijden Aspiranten o.13, 15
| Dag | Tijd | Trainer(s) | Locatie |
| Maandag | 19:15h - 20:00h | Joure | |
| Dinsdag | 18:15h - 19:00h | Lemmer | |
| Woensdag | 17:45h - 18:45h | Heerenveen | |
| Donderdag | 18:00h - 19:00h | Lemmer | |
| Vrijdag | 18:45h - 19:45h | Heerenveen | |
| Zaterdag | 09:45h - 11:00h | Joure |
Op donderdag traint alleen de jeugd o.13 in Lemmer. Alle jeugdtrainingen in Heerenveen, Joure en Lemmer vervallen in de vakanties vanaf de eerste zaterdag van de vakantie tot de laatste zaterdag van de vakantie (de laatste zaterdag van de vakantie wordt dus wel getraind).
