Trainingstijden 
Trainingstijden Damesselectie
| Dag | Tijd | Trainer(s) | Locatie |
| maandag | 21:00h - 22:00h | Herjan Reuten |
Heerenveen |
| woensdag | 21:00h - 22:30h | Jannes Schuiling | Heerenveen |
| Vrijdag | 21:00h - 22:30h | Jannes Schuiling | Heerenveen |
Trainingstijden Herenselectie
| Dag | Tijd | Trainer(s) | Locatie |
| Maandag | 21:00h - 22:30h | Ymkje Broersma |
Heerenveen |
| Woensdag | 21:00h - 22:30h | Ymkje Broersma |
Heerenveen |
| Vrijdag | 21:00h - 22:30h | Ymkje Broersma |
Heerenveen |
