Trainingstijden 
Trainingstijden Damesselectie
| Dag | Tijd | Trainer(s) | Locatie |
| maandag | 18:45h - 19:45h | Jannes Schuiling | Heerenveen |
| woensdag | 21:00h - 22:30h | Jannes Schuiling | Heerenveen |
| Vrijdag | 21:00h - 22:30h | Jannes Schuiling | Heerenveen |
Trainingstijden Herenselectie
| Dag | Tijd | Trainer(s) | Locatie |
| Maandag | 18:45h - 19:45h | John de Rapper | Heerenveen |
| Woensdag | 21:00h - 22:30h | John de Rapper | Heerenveen |
| Vrijdag | 21:00h - 22:30h | John de Rapper | Heerenveen |
